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Die Tage werden kürzer und das Wetter schlechter. Für Morgenmuffel bricht jetzt eine schwere Zeit an. An verregneten Wintertagen, fällt es noch schwerer aus dem Bett zu kommen. Ein einfacher Wecker hilft da wenig. Ob jemand Frühaufsteher oder Morgenmuffel ist, liegt übrigens in den Genen. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass insgesamt 10 Gene darüber entscheiden, ob einem das Aufstehen leicht fällt. Bei wem das Gen „Period 3“ zu klein ist, der leidet an einer Störung des natürlichen Schlaf-Wach-Rhytmus. Endlich mal eine gute Ausrede, wenn ihr zu spät zur Schule oder Arbeit kommt. Alternativ zu dieser Ausrede, gibt es hier 10 ultimative Tipps, damit es mit dem Aufstehen klappt: mehr